Eindelijk weer lekker slapen!
Slaapt jouw kindje slecht en verlang je weer naar een nacht doorslapen? Er is iets aan te doen en ik help je graag!
Ben je moe? Kan je kindje moeilijk slapen? Gebroken nachten of begint je dag juist heel vroeg? Geen ritme? Wil je dingen anders voor jezelf maar ook voor je kindje? Ik kan jullie helpen. Echt!
Ik, Simone, ben gecertificeerd kinderslaapcoach en ik help jullie weer lekker slapen! Met een beetje begeleiding lukt goed slapen al na twee weken! Ik kijk naar het slaapprobleem, naar je kindje, naar jullie als ouders en de omgeving en gaan we aan de slag om je kindje op een liefdevolle en effectieve manier weer te laten slapen, op een manier die bij jullie past.
Kan je kindje…
★ moeilijk in slaap komen?
★ vaak wakker zijn of vaak vroeg wakker worden?
★ alleen maar in slaap vallen met hulp van jou of aan de borst of fles?
★ overdag niet slapen of doet hij/zij alleen maar korte slaapjes?
★ niet in zijn/haar eigen bed slapen of in eigen bed blijven liggen?
Of heb jij een peuter die maar niet wil slapen ’s avonds of alsmaar uit bed blijft komen? Is het hommeles als je je peuter weer naar zijn eigen bed wil brengen? Dan ben ik de oplossing voor jullie!
Een kinderslaapcoach kan jullie helpen!
Ik help ouders met kinderen van 4 maanden tot 6 jaar weer goed te laten slapen!
Het internet kan overweldigend zijn met alle informatie die te vinden is over kinderen en slaap. En als je moe bent probeer je van alles… Een kinderslaapcoach is je redder in nood en helpt bij allerlei slaapproblemen van je kindje. Van het vinden van ritme in slaapjes overdag tot en met zelfstandig kunnen slapen. Zo gaan we op zoek naar een passende oplossing wat past bij je kindje en jullie als gezin.
Hulp is mogelijk vanaf dat je kindje ongeveer 4/5 maanden oud is. Vanaf dat moment begint het circadiaans ritme zich te ontwikkelen en kun je werken aan slaap. Ik werk met verschillende bewezen effectieve methodes en kijk vooral wat past bij jullie als gezin.
Is je kindje nog geen 4 maanden en kom je er niet uit? Ook dan ben ik er voor je. Er is een ‘newborn’ consult mogelijk. Alles wat je kunt doen om het slapen goed vorm te geven.
Hoe ik kan helpen
Even bellen
Telefonisch consult voor al je vragen over het slapen van je kindje.
Coachingtraject
2 weken coachingtraject met een op maat gemaakt slaapplan en intensieve begeleiding.
Newborn consult
Consult waarbij je alles leert over slaap van je pasgeboren baby en van het leggen van een goede slaapbasis.
“Het is mijn missie om andere ouders en hun kindjes goed te laten slapen”
Hi, ik ben Simone!
Ik ben 34 jaar en woon met mijn twee kindjes en mijn vriend in Friesland. Ons oudste kindje was de slechte slaper. We moesten altijd met hem omlopen, in slaap wiegen of auto rijden. ’s Nachts waren we vaak wakker en overdag moe. Misschien herken je het wel.
We slapen nu allemaal lekker en dat geeft natuurlijk enorme rust en ontspanning. En energie voor de volgende dag.
Ook via mijn werk als bekkenfysiotherapeut, waar ik veel met moeders werk, hoor ik regelmatig dat kindjes niet goed slapen. Ik voelde dat ik daar iets mee wilde doen… Ook jouw kindje kan een goede slaper worden!
Wat anderen zeggen…
Onze zoon Niek (1,5 jaar) sliep ’s nachts bij ons in bed en kon niet zonder fles in slaap vallen. Simone heeft voor ons een plan opgesteld om Niek in zijn eigen bed te laten slapen, zonder fles. De eerste dagen waren lastig, maar door het dagelijkse contact en support zijn we daar goed doorheen gekomen. Ik vond het heel prettig dat Simone zo betrokken was en dat er ruimte was voor onze inbreng. Ook na het coachingstraject wisten wij hoe te handelen als het een nachtje minder ging.
Als ouders van een dochter (1 jaar) met een ‘groot’ slaapprobleem zaten wij met onze handen in het haar. Al bijna 7 maanden lang was onze dochter de hele avond en nacht alleen maar aan het huilen/schreeuwen. Wij hebben van alles geprobeerd, maar niks leek te helpen. Ondertussen werd het alleen maar erger en hadden er nog maar weinig vertrouwen in dat iets of iemand ons nog zou kunnen helpen. We hadden weleens iets gelezen over een slaapcoach, maar dachten dat dit ons toch ook niet zou helpen omdat tot nu toe immers niks had geholpen. Maar uit onverwachte hoek kwam Simone op ons pad en nam contact met ons op. Tijdens de intake gaf ze aan dat dit slaapprobleem waarschijnlijk makkelijk te verhelpen is en we na 2 weken een heel ander kind zouden hebben. Hier durfden wij niet in te geloven omdat alle andere dingen ook niet hadden geholpen. Simone wist gelijk waar het probleem lag en heeft op basis daarvan een slaapplan voor ons gemaakt. Tijdens de eerste avond was er een kleine weerstand vanuit onze dochter, maar merkten we al iets van verbetering. Of dit nou toeval was of dat dit slaapplan ons zou helpen was de grote vraag. Vanaf de tweede avond/nacht pakte onze dochter het goed op en viel ze in de avonden weer zelf in slaap en sliep ineens weer hele nachten door. Wij wisten niet wat ons overkwam, maar waren er natuurlijk heel erg blij mee. Onze doelen waren gehaald. Dagelijks vulden wij een slaaplogboek in en hadden we contact met Simone, zij gaf ons dan nog tips of feedback. Simone wist precies waar het probleem lag en speelde daar erg goed op in. Wij hadden onze rustige avonden en nachtrust eindelijk weer terug. Het is niet met woorden te beschrijven hoe dankbaar we zijn voor Simone haar hulp en begeleiding tijdens dit slaaptraject. We raden daarom ook alle ouders aan om Simone om hulp te vragen als je slaapproblemen hebt met je kind(eren).
